Cái răng cái tóc là vóc con người. Chính vì thế mà việc chăm sóc, thẩm mỹ cho răng trắng sáng là một phần quan trong trong bất kỳ nam nữ. Đi tẩy trắng tại nha khoa đôi khi lại không quá cần thiết vì vừa mất nhiều kinh phí, lại tốn thời gian kiêng cử. Các chuyên gia khuyên nên sử dụng 10 cách làm trắng răng tự nhiên sau đây trước khi nhắc đến nha khoa
1. Dâu Tây
Trong dâu tây có chứa chất enzyme có tên gọi thông dụng là axit malic và cực kỳ giàu vitamin c. Chính vì thế mà việc ăn dâu tây thường xuyên không những đẹp da, cung cấp vitamin c dồi dào mà còn làm trắng răng nếu kiên trì sử dụng.
Để có hiệu quả cao. Người ta thường sử dụng một quả dâu tây, cắn ngập và giữ nguyên như thế từ 10-15 phút. Sau một thời gian răng sẽ giảm các mảng bám, trắng lên trông thấy và sạch sẽ.
2. Dầu thực vật
Thay vì súc miệng bằng nước thông thường thì việc súc miệng bằng dầu thực vật sẽ làm sạch mảng bám. Khắc phục ố vàng bám trên răng lâu ngày và tăng cường sức đề kháng cho răng, giúp răng trắng sáng hơn
Dùng một 1 muỗng cnah dầu thực vật ngậm trong miệng đồng thời dùng lười rà lên bề mặt răng từ 10 đến 15 phút rồi nhổ đi, súc sạch lại bằng nước. Sử dụng thường xuyên sẽ cho kết quả bất ngờ
3. Than hoạt tính
Sử dụng các loại kem đánh răng có chứa than hoạt tính hoặc các viên than hoạt tính cà nát và chà lên răng, lưu lại trong một khoảng thời gian sẽ làm sạch các mảng bám, sạch ố vàng và làm oxy hóa các mảng tối màu làm răng trắng sáng
Bạn có thể mua than hoạt tính bằng viên tại các tiệm thuốc tây hoặc kem đánh răng có chứa thành phần than hoạt tính
4. Bột soda và hydrogen peroxide
Bootk Barking soda nổi tiếng với chất tẩy rửa nhẹ, làm sạch mảng bám, ố vàng tích tụ lâu ngày trên răng. Ngoài việc sử dụng kết hợp soda và hydrogen perxide với tỷ lệ 1:2 lưu lại trên răng từ 5 đến 10 phút
Bạn còn có thế sử dụng kem đánh răng thông thường nhúng vào bột soda và đánh răng để làm trắng, sạch răng. Tuy nhiên, chỉ nên sử dụng từ 2 đến 3 lần trên tuần, không nên quá lạm dunhg
5. Vitamin C
Việc thiếu vitamin c trong cơ thể dễ gây nên tình trạng vi khuẩn tích tụ nhiều trong răng nứu. Chính vì vậy mà bổ sung lương vitamin c vừa đủ giúp làm răng giảm sắc tố và mảng bám
Bạn có thể dùng kem đánh răng với vài giọt chanh để việc làm sạch tốt hơn. Sử dụng cách này tuần 3 đến 4 lần là tốt nhất
6. Giấm táo
Trong giấm táo có chứa một lượng axit vừa đủ có thể sử dụng trên cả da mặt. Vì thế mà sử dụng cho răng miệng thường xuyên rất an toàn và loại bỏ mảng bám tối ưu
Bạn có thể sử dụng giấm táo bằng cách xúc miệng và lưu lại từ 5 đến 10 phút. Và sử dụng từ 3 đến 4 lần trên tuần. Với lượng axit có trong giấm táo nếu lạm dụng quá mức sẽ phá hủy lớp men răng có sẵn
7. Dầu dừa
Dầu dừa khi ngậm trong miệng cũng là cách hiệu quả để giảm các mảng bám tích tụ trong răng. Việc sử dụng nhiều chất kích thích như trà, café dễ làm đổi màu sắc răng, gây mảng bám. Trong khi đó dầu dừa làm giảm các sắc tố màu bám trên răng
Ngoài việc làm sạch răng, bạn còn phải hạn chế các chất gây hại cho răng nứu như ăn uống quá nóng hay quá lạnh, hút thuốc và sử dụng nhiều kích thích rất hại đến men răng
8. Vỏ Chuối
Các vitamin D và khoáng trong vỏ chuối sẽ giúp bạn có một hàm răng trắng bóng và nụ cười rạng rỡ. Chuối là thực phẩm tốt cho sức khỏe khi ăn thường xuyên. Trong khi đó, vỏ chuối lại có thể giúp răng trắng, sáng bóng hơn
Việc làm rất đơn giản là dùng mặt trong của vỏ chuối chà lên bề mặt răng từ 5 đến 10 phút. Sau đó xúc sạch lại với nước sạch bạn sẽ cảm nhận được hàm răng sạch sẽ hơn
9. Muối biển
Muối biển khi hòa tan trong nước dùng để súc miệng vào mỗi sáng và trước khi đi ngủ cực kỳ hữu ích để diệt vi khuẩn, giảm mùi khó chịu. Một cách khác bạn có thể trộn chung với than hoạt tính hoặc dùng trực tiệp cùng kem đánh răng
Sử dụng đều đặn để sở hữu hơi thở thơm tho, sạch mảng bám và các vết ố vàng trên răng miệng.
10. Nước Vo Gạo
Trong nước vo gạo có chứa vitamin PP sẽ làm tẩy sạch các chất dơ đóng quanh chân răng, làm sạch răng bị sâu, chống được chứng viêm nha chu, viêm nứu và sát khuẩn, làm giảm mùi hôi ở miệng cho hơi thở thơm tho.
Bạn có thể dùng nước vo gạo để đánh răng thường xuyên để làm giảm các bệnh liên quan đến răng miệng và có hàm răng trắng sáng hơn.
